Saiba o que comer a noite



Você sabe o que fazer para cuidar de sua saúde? Sabe o que comer a noite, por exemplo? Tenho certeza de um dia você ouviu de seus pais ou avós de que a comida que se deve comer a noite é muito diferente da que devemos comer durante o dia. Para começar como diz no ditado a “noite devemos comer como um mendigo”, ou seja, se comermos pouco, e comidas saudáveis podemos ter a certeza de que iremos melhorar e muito nossa saúde, além de emagrecer muito. Um alimento muito bom para a noite é a granola, ela faz com que seu intestino fique totalmente regulado e também sua digestão seja acelerada proporcionando um alivio no seu estomago durante o dia-a-dia e a noite. Alem de lhe dar muita energia para que o seu metabolismo trabalhe corretamente durante a noite. Sabe-se que é durante a noite que o metabolismo trabalha mais acelerado devido a divisão celular. Conseqüentemente é a noite que devemos comer mais moderadamente e produtos mais saudáveis.

 

 

 




Recomendamos...
Os cuidados com alimentação para garantir um viver saudável
Saiba como arrasar maquiagem para casamento
Recomendações e dicas eficazes de exercícios para perder barriga
Dieta para engordar – cuidados e dicas
O que fazer para combater o grande mal da prisão de ventre

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *